Estilo de Vida Saudável   

O Sucesso da Herbalife é= a composição de produtos + alimentação leve e nutritiva + exercícios físicos + atitude.

   

 

Todos os direitos do nome e logomarca HERBALIFE e quaisquer nomes comerciais e de produtos e marcas registradas da HERBALIFE, são propriedade da HERBALIFE.

 
 
 

 

 
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Estamos esperando você responder este questionário para poder lhe ajudar a manter seu peso ou ganhar massa muscular com os produtos e programas nutricionais da HERBALIFE.

Esta Avaliação Nutricional é Gratuita e todo Programa começa depois de um estudo sobre as informações de sua altura, peso atual, sexo e sua idade.

Lembrando que não é tomando um shake que vai obter resultados satisfatórios à necessidade de se fazer um estudo para obter as informações personalizadas para seu corpo, bem como o programa certo e seu tempo de manutenção.

 
     

       

   

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AS 5 PRINCIPAIS RECOMENDAÇÕES DA PESQUISA DE NUTRIÇÃO

 

Comer direito e fazer exercícios regularmente são as duas coisas mais importantes para manter uma boa saúde. Mas, você sabia que pesquisas mostram que nós podemos melhorar a nossa saúde ainda mais através de um bom programa de suplementação nutricional? Aqui estão as minhas cinco principais recomendações nutricionais que podem fazer uma grande diferença na sua saúde:
 

 


1. Previna-se da Falta de vitamina D.
Nenhum outro nutriente chamou tanta atenção ano passado quanto a vitamina D3. Muitas vezes chamada de "vitamina da luz do sol", pesquisas relacionaram a Vitamina D3 com a saúde cardíaca, prevenção do câncer, saúde óssea e com a função metabólica, apenas para listar algumas. Estudos indicam que 3/4 dos adolescentes dos EUA e adultos tem deficiência em vitamina D. Enormes 70% dos jovens americanos não estão recebendo quantidade suficiente de vitamina D e estes jovens tendem a ter pressão arterial alta e menor nível de colesterol bom do que seus colegas têm, de acordo com dois novos estudos publicados na revista Pediatrics. Baixos níveis de vitamina D também podem aumentar o risco de uma criança de desenvolver uma doença cardíaca posteriormente, dizem os especialistas.

Recomendação: Adultos, 2000 UI por dia e as crianças de 400 a 1000 UI, dependendo da idade.

2. Concentre-se na ingestão de óleos Ômega-3. Óleos e gorduras que consumimos têm um papel importante em determinar nossa saúde. O ômega-3 de óleo de peixe ganhou muita atenção da comunidade científica nos últimos anos e por uma razão muito boa. Óleos omega-3 (EPA e DHA) desempenham um importante papel como antioxidantes e ajudam a manter nossa saúde global do coração. Pesquisadores da Escola de Saúde Pública de Harvard, classificaram o baixo consumo de ômega-3 como a sexta causa de morte nos EUA, responsável por cerca de 84 mil mortes evitáveis em 2005. O consumo regular de peixes saudáveis (peixes de água fria, como salmão) podem ajudar a aumentar a sua ingestão de ômega-3, mas um suplemento diário é a melhor garantia.

Recomendação: 900 mg de EPA e DHA por dia de 1400 mg de óleo de peixe.

3. Atenção à sua Saúde Cardíaca. Uma dieta centrada em um alto consumo de legumes, frutas e cereais integrais protege seu coração. Nutrientes antioxidantes como CoQ10 também são importantes para a saúde global e funções do coração e você pode ter deficiência neles, especialmente para os 33,5 milhões de americanos que estão atualmente a tomando drogas estatinas para baixar o colesterol. Estas drogas estatinas destroem o corpo do CoQ10 e essa deficiência pode levar à alteração da função e da atividade do músculo cardíaco.

Recomendação: 100 a 400 mg de CoQ10 todos os dias.

4. Combata os Radicais Livres. Todos os dias nossos corpos são expostos a toxinas do ambiente, o que pode levar à formação de radicais livres. Os radicais livres são moléculas reativas que danificam nossas células e levam ao envelhecimento prematuro. Nutrientes como a vitamina C, vitamina E, selênio, resveratrol e chá verde ajudam a defender nosso organismo contra os efeitos prejudiciais dos radicais livres. Estes nutrientes são antioxidantes e pesquisas indicam que eles estão envolvidos na saúde do sistema imunológico, na saúde cardiovascular e na função metabólica adequada. Ajudar suas células com antioxidantes de alimentos saudáveis como frutas e legumes e uma suplementação com vitaminas C e E podem ter um grande impacto na redução dos danos causados pelos radicais livres.

Recomendação: 500 a 1000 mg de vitamina C diariamente.

5. Construa uma base para sua Saúde. Ninguém constrói uma casa sem estabelecer uma boa fundação e pesquisas já demonstraram que suplementos multivitamínicos podem realmente fazer a diferença na nossa saúde. Um estudo conduzido por pesquisadores do National Institutes of Health forneceu a primeira evidência epidemiológica que o uso de multivitaminas por mulheres está associada com telômeros maiores. Os telômeros são as capas protetoras nas extremidades dos cromossomos (DNA) que diminuem com o envelhecimento da célula. Quando procuramos formas de aumentar nossa qualidade de vida e ajudar a função ideal de nossas células e DNA, um multivitamínico é uma boa forma de começar!

Recomendação: Um multivitamínico de acordo com seu sexo e idade todos os dias.

Dr. Andrew Myers

Referências:

Omega-3/Fish Oil: Danaei et al. The Preventable Causes of Death in the United States: Comparative Risk Assessment of Dietary, Lifestyle, and Metabolic Risk Factors. PLoS Medicine. 2009 April; 6(4):e1000058
Fonte:
http://healthiswealth.net/index.php?%2Fdoctors-orders%2Fcategory%2Fdr._andrew_myers%2F
 

 

 

  

Você faz Exercícios Físicos? Academia

Caminhada matinal

Caminhada noturna

Exercícios com bicicleta ergométrica

Fisiculturismo

não faço exercícios

     
Quantas vezes por semana? todos os dias

só final de semana

2 a 3 vezes

não faço exercícios

     

Você usa Suplementos Alimentares Nutricionais? (vitaminas, sais minerais, proteínas)

todos os dias

só no dia que faço exercícios

não uso nada

     
Quais Produtos Nutricionais utiliza?
     
Você já tentou alguma dieta? já tentei sem êxito

já tentei tive êxito mais preciso novamente

já tentei mais não consegui terminar

só fiz o programa da dieta sem manutenção

     
Você procura e necessita? Perder Peso

Manter Peso

Ganhar Peso

Ganhar Massa Muscular

     

Em quanto tempo pretende estar em Boa Forma?

1 mês

2 meses

3 meses

6 meses

9 meses

12 meses

     
Você tem problemas com Celulites? sim tenho problema com celulites

não tenho problema com celulites

     
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                                                             Resultados dos Produtos

                   Veja o Antes e Depois>>

 

Seus resultados podem variar, e dependerão da resposta metabólica de seu organismo. Esses produtos não têm finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Esses produtos são formulados para serem consumidos por adultos saudáveis, sendo que para outros grupos populacionais como lactentes, crianças, adolescentes, gestantes e idosos, consulte um médico ou nutricionista.

 
 
 
 

Nutricão completa e balanceada 

ESTUDO CLÍNICO: DIETA DA PROTEÍNA 

 

 
 

Ciência Milenar da  HERBALIFE   

 
 

 
 
 
 
 

Perguntas Frequentes na utilização de nossos Produtos e programas Nutricionais

 
 
 
 1. Eu não estou reduzindo peso!
   

Possíveis razões:
 

1. Não está tirando as medidas:
Além de checar o peso, também é importante tirar medidas, porque há ocasiões em que a pessoa perde centímetros sem perder peso. Se a pessoa está perdendo centímetros ou peso (ou ambos), significa que o programa está funcionando.

2. Está "sabotando" a dieta:
Adivinhe só... Algumas pessoas "sabotam" as próprias dietas. Até mesmo a nossa dieta. Tomam refrigerantes de 100 a 300 calorias cada o dia todo. Fazem dois ou três "lanchinhos" por dia e esquecem deles completamente. Um cheeseburger duplo tem pelo menos 800 calorias. Nem mesmo os petiscos saudáveis podem ser consumidos em excesso. Lembre-se: uma única porção de fruta tem em média 80 calorias. Uma das maneiras de descobrir se está sabotando a própria dieta é anotar absolutamente tudo o que comer ao longo de três dias.

3. Não está seguindo o programa corretamente:
Lembre-se: nosso programa exige que a pessoa tome dois shakes por mês e faça uma refeição balanceada por dia, além de ingerir os tabletes. Quando a pessoa pula refeições, deixa de alimentar o corpo e reduz o próprio metabolismo. Isso pode enfraquecer a dieta e induz a pessoa a "sabotá-la". Portanto, lembre-se de seguir o programa conforme recomendado.

Por isso a necessidade de fazer antes a AVALIAÇÃO NUTRICIONAL GRÁTIS ONLINE, iremos avaliar seu IMC e lhe enviar o Programa Nutricional Personalizado para seu corpo e saberá quanto tempo deverá utilizar o programa para perder peso com saúde e ainda ficará sabendo em quanto tempo deve fazer a manutenção da boa forma.
 

 

 
 
2.  Eu sinto fome!
   

Possíveis razões:
 

1. Não está seguindo o programa corretamente:
São muito raros os casos de pessoas que sentem fome seguindo o programa corretamente. Certifique-se que está preparando os shakes corretamente e não está pulando refeições. Se, ainda assim, sentir fome, poderá preparar os shakes utilizando três colheres do Pó Nutricional. Pessoas que sentem fome à noite podem tomar meio shake uma hora antes do jantar. Certifique-se que está usando todos os produtos para obter o máximo de resultados.
 

2. Alimentação deficiente:
Comer alimentos saudáveis é parte essencial dos nossos Programas de Controle de Peso. É fundamental seguir uma dieta balanceada. Fome exagerada e obsessão por comida podem ocorrer quando a pessoa pula refeições, prepara os shakes erroneamente ou consome proteínas em quantidade inadequada.

 

 
   
3. Eu sinto dores de cabeça!
   
 

Possíveis razões:

 
 

Dores de cabeça podem ser causadas por hipoglicemia ou desidratação. Certifique-se de que o programa está sendo seguido corretamente e beba pelo menos oito copos de água por dia ou 4 garrafinhas de água mineral de 500ml no mínimo. Consulte um médico caso apresente algum sintoma colateral. Lembre-se que nossos produtos foram formulados para pessoas saudáveis.

 

 

4. Os produtos da linha interna têm certificação KOSHER ?
 
   

Kosher é a definição dada aos alimentos preparados de acordo com as leis judaicas de alimentação (denominada de kashrut), e encontradas na Bíblia Sagrada ou na Torá. 

Os alimentos Kosher não são somente adquiridos por judeus, mas também por  muçulmanos, adventistas, vegetarianos e outros consumidores que simplesmente consideram subjetivamente o alimento Kosher como sendo de alta qualidade.

Devido à alta qualidade de seus produtos e processos, os produtos
HERBALIFE no Brasil foram certificados com sendo Kosher, podendo assim atender aos requisitos da comunidade judaica.

 

 

 

5. Os produtos da HERBALIFE utilizam matéria-prima transgênica ?
 
   

Resposta: Não

 Os produtos de nutrição interior e os suplementos alimentares HERBALIFE são produtos naturais, de origem vegetal, que vão de encontro às necessidades quotidianas das pessoas, visando uma alimentação saudável e  completa.

A gama de produtos HERBALIFE vai-lhe fornecer, diariamente, os nutrientes indispensáveis ao seu bom funcionamento.

São produzidos de acordo com os mais elevados padrões de qualidade.

 

Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) é um dos órgãos responsáveis por conceder registros de produtos no Brasil, e todos os produtos comercializados pela HERBALIFE são devidamente aprovados pela agência , não contendo, assim, nenhum tipo de ingrediente ou matéria-prima proibido no Brasil.

 

 

 

 
 
Os produtos são aprovados pelo Ministério da Saúde?
 

 

Resposta: Sim


Confira abaixo o registro de cada produto:
 

Pó Nutricional ShapeWorks - Baunilha Reg. MS 6.1609.0006
Pó Nutricional ShapeWorks - Chocolate Reg. MS 6.1609.0004
Pó Nutricional ShapeWorks - Morango Reg. MS 6.1609.0005
Pó Nutricional ShapeWorks - Frutas Tropicais Reg. MS 6.1609.0007
Pó Nutricional ShapeWorks - Cookies & Cream Reg. MS 6.2838.0003
Fiber & Herb ShapeWorks Reg. MS 6.1609.0002
Chá ShapeWorks Original Reg. MS 6.1609.0011
Chá ShapeWorks Limão Dispensado de registro
Chá ShapeWorks Framboesa Dispensado de registro
Chá ShapeWorks Pêssego Dispensado de registro
Themo Complete Reg. Produto Indisponível
Fiberbond Reg. MS 6.1609.0001
Firm Cell Reg. MS 6.1609.0071
Protein Powder ShapeWorks Dispensado de registro
Multi-vitaminas & Minerais ShapeWorks Reg. MS 6.1609.0009
Xtra-Cal (Suplemento de Cálcio) Reg. MS 6.1609.0008
Herbalifeline® Ômega 3 Reg. MS 6.1609.0014
N-R-G - Tabletes Reg. MS 6.1609.0012
N-R-G - Pó para bebida Reg. MS 6.1609.0010
   
   

     

Ganho de Massa Muscular

 

        Como usar os produtos?

 

HERBALIFE

Café da Manhã
Almoço
Jantar
Pó Nutricional Emagrecer
Substituir
 
Substituir
Manter o Peso Substituir (ou jantar)   Substituir (ou café da manhã)
Ganhar Massa Muscular Tomar depois como lanche Tomar depois como lanche Tomar depois como lanche
Fiber & Herb® 2 tabletes 2 tabletes 2 tabletes
Chá Shapeworks™ Misturar 1/2 colher de chá com 200ml de água quente ou fria. Pode ser misturada com qualquer bebida.
Protein Powder Tomar junto com o Shake Tomar junto com o Shake Tomar junto com o Shake
Multi-vitaminas e Minerais 1 tablete 1 tablete (Opcional) 1 tablete
Barras de Proteína Consumir nos picos de fome ou quando tiver desejo de comer doces no lanche.
Sopas Instântaneas Leve e saudável, com calorias controladas. Para ser consumido como um lanche nutritivo ou como complemento às refeições.
 
 

 
 

 

  

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*O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. Estes produtos são formulados para consumo por adultos saudáveis, sendo que para outros grupos populacionais como lactentes, mães que amamentam, crianças, adolescentes, gestantes e idosos, consultem um médico ou nutricionista.

Também não indicamos para avaliação de atletas, competidores profissionais, fisiculturistas, mulheres grávidas ou que estejam amamentando e idosos em cuidados especiais.